●2023ねん2がつ20にち 困ります!!気圧様!!困ります!!あーっ!!●

こんばんは！

今日はおとちゃん生誕練習からのライブでした〜！身体にご褒美で今日はいっぱい湿布貼って寝るぞ〜〜〜🩹

(気圧に打ち勝つべく缶コーヒーを積む様子)

いっぱい踊るので見守ってね✊🏻

おいわいおいわい！

いつかBLOGに纏めたかった

作ったごはん😋 ⤵︎ ︎

●鶏ひき肉のつくね

最近ハマってる香味ペーストと醤油とこしょう入れて焼いた簡単だけど美味しいやつ☺️

●こんにゃくと里芋の煮物

醤油とあごだし顆粒と酒と唐辛子入れて煮込んだ美味しいやつ☺️ピリ辛にするのすき

最近ゆる〜りと夜は野菜中心、白米をとらないを目標に意識して過ごしてます！

煮物特に美味しくてサラッと無くなるからキケン！

プランクと反り腰改善がんばったらちょっとお腹へっこんだから生誕撮影までには3キロ落としたいな〜！☺️

一昨日昨日と暖かかったけど今日ちょっと寒いね…！気温差と花粉に負けずに過ごそうねえ

またね！